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Collado refugio de Lanjaron Ventura Cadena 2800 mts jul 2025

El pasado sábado hice una de esas rutas que te reconcilian con la montaña. Salí desde Lanjarón con el objetivo de llegar al Refugio Ventura y al Collado – Refugio Lanjarón, una caminata exigente pero espectacular, ideal para quienes buscan algo más que un simple paseo por el campo. La ruta, que puedes ver en Wikiloc, comienza en la parte alta de Lanjarón. Desde el primer momento el sendero te adentra en la naturaleza más salvaje de Sierra Nevada, subiendo con decisión entre pinares, barrancos y senderos de alta montaña. Uno de los momentos más especiales fue llegar al Refugio Ventura. Aunque es un refugio básico, tiene ese aire solitario. El entorno, las vistas, la sensación de estar "fuera del mundo" durante unas horas… Todo eso hace que merezca la pena el esfuerzo. Poco después continué hacia el Collado y Refugio Lanjarón, donde las vistas se abren hacia el valle, y si tienes suerte y el día está claro, puedes ver hasta el mar. En total fueron unas 8 horas de ruta, con tram...

Curso de Mindfulness


REDUCCIÓN DE ESTRÉS - BASADO EN LA ATENCIÓN PLENA

FACILITADOR

  • Pablo Navarrete Saro experto en Mindfulness.
  • Diplomado en Rebap internacional por D. Fernando A. de Torrijos (Senior Mindfulness Meditation Teacher and former clinic director center for mindfulness. University of Massachusetts School of Medicine)
  • Profesor en el Curso Universitario “Técnico en conductas Adictivas Modelo Minnesota” de la Universidad Juan Carlos Primero de Madrid
  • Profesor en el curso Superior Universitario de “Instructor de Mindfulness” de la Universidad Juan Carlos Primero de Madrid

DIRIGIDO A

Toda persona o profesional interesado en el conocimiento y manejo de técnicas de mindfulness (atención plena) 

PRECIO

180€/Alumn@, incluye ocho sesiones de dos horas y un día (sábado o domingo) de ocho horas. Este precio es por un bono pagado con antelación.

También se podría pagar en dos veces a razón de 90€ cada bono de cuatro clases

Clases sueltas a 40€/ sesión 

Los clientes de Sapiens tendrán un descuento especial del 15% 

PLAZAS DISPONIBLES:

 Máximo 30 Personas 

DIA Y HORA:

Reunión informativa gratuita:

Martes 19/09/2023  - 19,30 h.

Comienzos de curso:

1er Curso Martes 26/09/2023  - 19,30 h.

2o Curso Jueves 28/09/2023  - 19,30 h.