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Flamencos naturistas en Vera

La laguna de Puerto Rey, también conocida como laguna de Vera, es un humedal conocido por su avifauna. Los flamencos posaron para nosotros durante nuestro viaje, antes de darnos un baño en El Playazo de Vera, camino de Carboneras, de la Playa de los Muertos y de Agua Amarga.

Meditación activa

Para practicar la meditación activa solamente tenemos que integrar en el ejercicio realizado, cuerpo, mente y espíritu, poniendo todos nuestros sentidos y pensamientos en ese momento concreto. Debemos intentar percibir todas las sensaciones sin forzar silenciar algún pensamiento que nos aparezca, pero dejándolo ir.